Deletei todas as transações de um ativo, como recuperar?

usa agora a importação da b3, voce vai puxar tudo que você tem na b3, pode ser o melhor caminho, você clica em importar, escolhe b3, se autentica e faz a importação o que acha disso?

Olá, João! Infelizmente, por questões de segurança, não há como recuperar transações excluídas do sistema. Será necessário cadastrá-las novamente. Para facilitar e poupar seu tempo, você pode fazer isso de três formas: Importação da B3; Importação de Notas de Corretagem (via PDF); Cadastro manual. Temos artigos detalhados com o passo a passo de cada um desses processos na nossa Central de Ajuda para te guiar. Se precisar de qualquer apoio, estamos por aqui!

Se eu importar da B3 ela ira somar em cima do que ja tenho tudo, correto? ficariam "DObrados" os lançamentos?

Sim, a importação da B3 não sobrescreve as transações que já foram cadastradas em sua carteira. No artigo: https://www.meusdividendos.com/central-de-ajuda/como-importar-transacoes-da-b3-para-o-smartfolio nós explicamos isso em detalhes.